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Hortas diminuem o estresse?

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A hortoterapia é um procedimento de terapia através do cultivo de hortas e jardinagem no geral, esse procedimento pode aliviar tensão mental, além de estimular a criatividade e a memoria visual, o cultivo de hortas pode melhorar também a atividade motora.

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Foto retirada – Blog Vivamais

Hortoterapia pode ser um dos meios indicados que se mostram eficazes com pacientes com depressão (Hortoterapia não substitui o uso de medicamentos indicados pelo seu médico, é apenas mais uma forma de ajuda a pessoas com quadros de estresse, ansiedade e depressão).

A prática da jardinagem e da horticultura também é indicada para pessoas saudáveis e de todas as idades, serve com um auxílio e previne o estresse, depressão e sedentarismo. Cuidar da sua horta vai muito além de apenas enfiar sementes na terra e regar, você começa a ter curiosidade e aprender sobre o que você está cultivando, desperta sensibilidade para a natureza e melhora o valor nutritivo da sua alimentação, pode ser uma prática que envolve toda a família ou apenas uma pessoa.

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Foto retirada – Portal IDEA

A Hoortech auxilia você nessa prática, com inúmeras possibilidades de iniciar a sua vida na horta, possibilitando a melhor experiencia e alimento que você poderia produzir direto da sua casa.

Confira alguns produtos da Hoortech:

Cogubox

CGB2 DIA6 2 2

Canteiro

CTR 1A 1

Microverdes

MCV A D4

Com esses produtos você terá facilidade e uma boa experiência no cultivo. Mãos a Horta!

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