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Como cogumelos podem auxiliar na perda de peso?

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Considerado um superalimento, os cogumelos tem uma vasta lista de benefícios para sua saúde e bem estar. Frequentemente, nos perguntam como utilizá-los no cardápio do dia a dia como aliado contra a balança. Apesar de óbvia, a resposta não é tão simples como poderia. Superalimentos merecem superexplanações!

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